主婦 うつ

うつ病治療運動 もう3年ほどうつ病にかかっています

 

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うつ病になってからもう3年になります。発症したきっかけは高校生の時ひどいいじめにあったことがきっかけでした。毎日学校に行くのが嫌になり、家にこもるようになりました。両親が病院に連れて行ってくれ、うつ病という診断を貰いました。

 

 うつ病になってから毎日がすごく苦痛で死にたいと思うようなことの連続でした。体はいうことを聞いてくれないし、朝は焦燥感ですごくつらいです。薬を飲むようになってからも軽くはなりましたが完全に治ることはありません。もうずっとこれと付き合っていかなければならない、と覚悟しています。

 

 最初よりは大分ましになり、運動も外出もできるようになったのでこれからは少しずつ社会復帰への道を歩みたいと思います。うつ病は簡単には治りませんが、必ず楽になるときがやってきます。そのときまで生きることをあきらめずに周りの人のサポートを受けながら、気長に気楽にやっていくのが最善の治療法だと思います。

 

 

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