主婦 うつ

うつ うつ病の人にかける言葉

 

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もしあなたの傍に、うつ病にかかっている人がいたら話してあげる内容に気を使う事が必要です。そして、その時の重要なポイントの一つが「人と比べない」ということです。うつ状態の人が他人と比べられたら、もう立ち上がりようがありませんからね。

 

またこの時には、今はうつ状態で落ち込んでいてもそれはコンディションが悪くなっているだけで、本人が悪いわけじゃないということを伝えてあげましょう。これはケガをしているのと同じで、少しずつ治していってから他の人みたいに動けるようになればいいんですからね。

 

そして人それぞれ顔も声も違うように、人生の中では歩む道も人それぞれなんだよという風に言ってあげるのもいいかなと思います。そう言ってあげることで自分の存在を認めてもらえた気になれたりもしますからね。そして、一歩ずつ前へ進んでいけば必ず回復する事も定期的に伝えていけば、かなり効果的だと思います。

 

 

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