主婦 うつ

うつ病症状 うつ病の人が身近にいる時の接し方

 

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うつ病にかかる人は多くなっていると言われていますね。そして、うつ病にかかったかなと思われる人が身近にいる場合は接し方に気を付ける必要があります。やはりうつ病の人も苦しんでいます。何もしたくて落ち込んでいるわけではありませんからね。

 

こんな時に言ってはいけない事が「早く○○しなさい」とか「いつまでそんな事してるの」とか「○○さんはあんなに頑張ってるのに、あんたは一体何なの?」みたいな言葉です。こういう言葉を浴びせられると、もうさらに落ち込んで動けなくなってしまいますからね。

 

こういう時には、何か話しかけてきたら「そうだよな」と相手のいう事を素直に認めてあげたり、「お前は○○できるから凄いよな」と良い部分を褒めてあげる事が大切です。そうすることで本人も、自分もできる人間なんだなと確認する事ができて少しずつ症状がマシになったりもしますからね。相手の心を支えてあげる気持ちが大切かなと思いますね。

 

 

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