主婦 うつ

うつ病症状 うつ病って実感がない。

 

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うつ病ってどんな病気なんでしょうか。
最近疲れがとれずになんかやる気が出ないということがあり、友人に相談したらそれってうつ病
じゃないのと言われました。
正直うつ病っていう言葉は聞いたことがあったんですけど、どんな症状をうつ病っていうのかは
知りませんでした。

 

調べてみると、やる気が出ない・疲れがとれない・ぐっすり眠れないなど自分の症状と同じでした。
でも、自分の中ではただ疲れがたまっているだけで病気じゃないだろうということで、特に病院
なんかもいかずに普段通りの生活を送っていました。

 

その後も疲れがとれない時は、とにかくよく休んで自分の趣味に時間をかけるなどしすることで
改善できた為、今は問題なく生活できています。
うつ病にもいろいろ種類があるみたいですが、よく休んで自分のしたいことをすれば少しは改善
出来るんじゃないでしょうか。

 

 

うつ等の心の問題はセロトニン不足です。

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